そういえば、最近、あまり耳にしなくなりました。「一日に３０品目の食品を食べるようにしましょう」というキャッチフレーズです。 そりゃそうだよねぇ。毎日、一日３０品目を摂取するのは至難の業でしょうよ。 そのかわりに、野菜を一日に３５０グラムとろ…
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